Setiap orang pasti memiliki masa lalu dan mereka selalu berusaha untuk melepaskan masa lalu tersebut. Sekuat usaha mereka melepaskan masa lalu tersebut maka masa lalunya itu akan semakin kuat pula di ingatan mereka. Melepaskan diri dari masa lalu itu tidaklah salah akan tetapi jika kita susah atau sulit melepaskan masa lalu tersebut ada baiknya kita menata masa lalu tersebut. Setiap orang berhak memiliki masa lalu, kenangan, dan sebagainya. Denga menata masa lalu tersebut kita bisa hidup dengan lebih baik di masa sekarang. Lalu bagaimana cara menata masa lalu tersebut ? berikut artikel singkat tentang cara menata masa lalu. Sebelum anda meneruskan membaca anda bisa membaca artikel saya yang lain seperti Ultrabook Notebook Tipis Harga Murah Terbaik.
Setiap peristiwa yang terjadi adalah “pesan” yang diberikan Sang Maha Kuasa kepada manusia. Dibalik kejadian yang lalu pasti ada pesan yang dapat kita ambil hikmahnya untuk menjalani hidup kita yang sekarang. Atas dasar itulah kita sebagai manusia harus bisa mencari pesan tersebut dan memaknainya sebagai pelajaran hidup.
Kejadian di masa lalu mungkin akan terbawa kepada kehidupan kita yang sekarang entah itu kejadian tersebut terulang kembali atau mungkin orang yang ada di kehidupan masa lalu kita datang kepada kita secara tiba-tiba. Tentu saja apabila hal tersebut terjadi akan membuat perasaan anda kacau balau. Tetapi cobalah untuk tetap berpikir dan bersikap secara positif dalam menyikapi kejadian tersebut dan mencoba menata ulang masa lalu tersebut. Dari sanalah anda bisa mengerti kenapa kita susah melupakan masa lalu itu, kenapa masa lalu itu ada di kehidupan kita yang sekarang seolah-olah masa lalu itu terus menghantui kita.
1. Pikiran Bawah Sadar
Secara anda tidak sadari anda selalu berkata dalam hati tidak ingin mengingat masa lalu. Namun, tahukah anda bahwa alam bawah sadar kita tidak menerima kata “tidak” sehingga yang terekam adalah anda ingin mengingat masa lalu anda tersebut. Ketika anda berusaha melupakannya justru anda akan semakin mengingatnya dan memanggil masa lalu tersebut untuk datang lagi kepada ada.
2. Bersyukur
Bersyukur atas masa lalu anda dan apa yang sudah anda dapatkan di masa sekarang. Dengan bersyukur anda akan melepaskan beban-beban yang ada dan secara anda tidak sadari pula masa lalu itu akan menjadi bagian dari diri anda yang sangat indah. Bersyukurlah karena ada masa lalu yang telah membuat anda jadi belajar banyak hal untuk kehidupan yang lebih baik di masa sekarang. Bersyukurlah karena ada masa lalu yang telah membuat anda jadi semakin kuat dalam menghadapi hidup saat ini.
3. Let it Go / Ikhlas
Ikhlaskan setiap kejadian di masa lalu tersebut. Dengan mengikhlaskan masa lalu tersebut kita akan melepaskan masa lalu dan tetap hidup di masa sekarang. Ucapkan terima kasih kepada masa lalu anda, biarkan dia ‘ada’ untuk sesaat dan kemudian melepaskannya kembali.
Saya sadar untuk hidup berdampingan dengan masa lalu tidaklah semudah apa yang sudah saya tuliskan namun tulisan saya tersebut adalah cara yang paling efektif untuk hidup yang lebih baik di masa sekarang dengan masa lalu yang mungkin terus ada di benak anda. Carilah ketenangan hidup dengan cara bermeditasi, yoga, dan sejenisnya lalu lakukanlah apa yang sudah saya tuliskan diatas karena Tuhan akan selalu memberikan yang terbaik kepada kita.
